Jak radzić sobie ze stresem? Oto 5 sposobów, które skutecznie redukują stres
Stres jest nieodzownym towarzyszem naszego życia. Może być związany z pracą, trudną sytuacją rodzinną, materialną czy zdrowotną. Objawia się jako reakcja organizmu na bodźce stresogenne. Wpływa bardzo niekorzystnie, nie tylko na...